Giriş
AZ
Agentlik
Beynəlxalq əməkdaşlıq
Ürəyinizi qorumağın 5 əsas yolu
3 Oktyabr 2025 11:47
Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ölümün əsas səbəblərindən biridir. Amma yaxşı xəbər odur ki, gündəlik vərdişlərinizdə kiçik dəyişikliklərlə ürəyinizi qoruya bilərsiniz!
Ürəyinizi qorumağın 5 əsas yolu:
- Siqareti tərgidin – risk ilk gündən azalır!
- Müntəzəm hərəkət edin – gündə 30–60 dəqiqə aktivlik kifayətdir.
- Sağlam qidalanın – meyvə, tərəvəz, paxlalı, balıq, tam taxıllar və faydalı yağlar.
- Artıq çəki ürək üçün təhlükəlidir.
- Keyfiyyətli yuxu – vaxtında və kifayət qədər yatın.
Yadda saxlayın: Sağlam ürək sağlam vərdişlərdən başlayır!
Onlayn Xidmət
Sertifikatın yoxlanılması
- Qida obyektləri
- Qida subyektləri
- Qida məhsulları ilə təmasda olan material və məmulatların istehsalını və emalını həyata keçirən obyektlər
- Xarici qida obyektləri
- Məhsullar
- Pestisidlər, bioloji preparatlar və aqrokimyəvi maddələr
- Baytarlıq preparatları
- Təhlükəli məhsulların reyestri
- Qida məhsullarının təhlükəli hesab edilməsinə əsas verən halların açıq reyestri
Video
AQTA sədri Qoşqar Təhməzli "Xəzər TV" və "Trend" Beynəlxalq İnformasiya Agentliyinə müsahibə verib
Əsas xəbərlər
9
Oktyabr 2026
AQTA sədri Yunanıstanın Azərbaycandakı səfiri ilə görüşüb
8
Oktyabr 2026
Digərləri
“Həbibli-1” MMC-yə məxsus bazarda yoxlama keçirilib
Maarifləndirmə
30
Sentyabr 2026
Soyuq aylarda immunitetimizi necə qoruyaq? - Video
16
Sentyabr 2026
Digərləri