Giriş
AZ
Agentlik
Beynəlxalq əməkdaşlıq
Ürəyinizi qorumağın 5 əsas yolu
3 Oktyabr 2025 11:47
Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ölümün əsas səbəblərindən biridir. Amma yaxşı xəbər odur ki, gündəlik vərdişlərinizdə kiçik dəyişikliklərlə ürəyinizi qoruya bilərsiniz!
Ürəyinizi qorumağın 5 əsas yolu:
- Siqareti tərgidin – risk ilk gündən azalır!
- Müntəzəm hərəkət edin – gündə 30–60 dəqiqə aktivlik kifayətdir.
- Sağlam qidalanın – meyvə, tərəvəz, paxlalı, balıq, tam taxıllar və faydalı yağlar.
- Artıq çəki ürək üçün təhlükəlidir.
- Keyfiyyətli yuxu – vaxtında və kifayət qədər yatın.
Yadda saxlayın: Sağlam ürək sağlam vərdişlərdən başlayır!
Onlayn Xidmət
Sertifikatın yoxlanılması
- Qida obyektləri
- Qida subyektləri
- Qida məhsulları ilə təmasda olan material və məmulatların istehsalını və emalını həyata keçirən obyektlər
- Xarici qida obyektləri
- Məhsullar
- Pestisidlər, bioloji preparatlar və aqrokimyəvi maddələr
- Baytarlıq preparatları
- Təhlükəli məhsulların reyestri
- Qida məhsullarının təhlükəli hesab edilməsinə əsas verən halların açıq reyestri
Video
AQTA sədri Qoşqar Təhməzli "Xəzər TV" və "Trend" Beynəlxalq İnformasiya Agentliyinə müsahibə verib
Əsas xəbərlər
16
Sentyabr 2026
Təhlükəli arıqlama məhsulları aşkarlanıb
15
Sentyabr 2026
AQTA sədri Belarus səfiri ilə görüşüb
14
Sentyabr 2026
Digərləri
Aldığımız ətin mənşəyini necə öyrənə bilərik? - VİDEO
Maarifləndirmə
16
Sentyabr 2026
Məktəbli uşaq üçün sağlam qida seçimi necə olmalıdır?
16
İyul 2026
Digərləri